Artikulu

  • Arrautza-dieta pisu galera azkarra eta behin-behinekoa da, karbohidratoen kontsumo oso baxuan oinarrituta. Pisua galtzeko arrautzen dieta: printzipioak, onurak eta kontraindikazioak; menua eta errezetak.
    11 Ekaina 2021
  • Dukan-en dietak, eguneko menuak proteina elikagai kopuru nahikoa erabiltzea dakar, ez dizu gose izaten jarraituko.
    11 Ekaina 2021
  • Dieta mediterraneoa, dieta mediterraneoaren ezaugarriak, dieta mediterraneoaren onurak, nutrizio arauak, dieta mediterraneoan zer jan dezakezun, gosaltzeko, bazkaltzeko eta afaltzeko menu eredugarria, gosaria, bazkaria, afaria.
    14 martxoa 2021
  • Pisua galtzeko elikadura egokia - jan eta pisua galdu, bitaminak gure dietan duen garrantzia, zer karbohidrato, proteina eta aminoazido, barazki, zuntza, koipe eta fruta behar diren, zer zati izan behar den, zer gehiago bota behar da.
    14 martxoa 2021
  • Argaltzeko produktuak, elikagaiek pisua galtzen laguntzen dutenak, dietako produktuen zerrenda, pisua galtzeko azkar eta kalitate handiko produktuen konbinazioa, tabu produktuak.
    11 Urtarrila 2021
  • Japoniako dietaren menua 14 egunez eta bere ezaugarriak, hau da, Japoniako dieta, oinarrizko printzipioak, dieta 2 astez.
    9 Urtarrila 2021
  • Hilean 10 kilogramo galtzeko modu eraginkorrak: jarrera mentala, dieta astebeteko menu adibidearekin, pisua galtzea sustatzen duten kirol jarduerak eta prozedurak.
    9 Urtarrila 2021
  • 5 kilogramo astean nola galdu: dieta aukerak eta edateko erregimenarekiko atxikimendua, elikadura egokia, ohiko ariketa fisikoa, prozedura estetikoak, nutrizionisten aholku baliagarriak.
    9 Urtarrila 2021
  • Dieta odol taldearen arabera: lehenengo, bigarren, hirugarren eta laugarren taldea duten pertsonentzako elikagai erabilgarri eta osasungaitz ez direnen zerrendak.
    7 Urtarrila 2021
  • Nola galtzen pisua yoga, oinarrizko yoga arauak, sabela argaltzeko yoga, hanka sendoak eta aldakak yoga, ariketak Denise Austin-rekin.
    29 Abendua 2020
  • Diabetes mellitusaren elikadura eta dietak, elikadura medikoa, oinarrizko printzipioak, diabetes mellituserako erabat debekatuta dauden elikagaiak, diabetes mellitusaren dieta, dieta motak diabetes mellitusarentzat, egunero menu bat, menu adierazgarria astebeteko diabetesarentzat.
    28 Abendua 2020
  • Maggiren dieta: 4 asteko menua (originala). Mamia eta arrautza dieta, zein desberdintasun daude eta zein da eraginkorragoa. Hileko menu taula, produktuen zerrenda.
    6 Abendua 2020
  • Pankreatitis mota batzuen dieta taula gutxi gorabeherako menua duena (forma kronikoa, akutua, erreaktiboa, areagotzearekin batera, hantura kendu ondoren, haur eta helduentzat), dieta mediterraneoa, barau terapeutikoa, dieta plateren errezetak.
    3 Abendua 2020
  • Sabeleko argaltzeko azkar egiteko ariketa eraginkorrak, sabeleko ariketak nola egin, sabeleko argaltzeko ariketak.
    2 Abendua 2020
  • Alferrak egiteko dieta, eguneko menuak eta nutrizio arauak, dieta printzipioa, oinarrizko dieta arauak, abantailak eta desabantailak, kontraindikazioak, produktuak, alferrak dieten menua, dieta aukerak.
    25 Azaroa 2020
  • Nola galtzen etxean pisua: nutrizio arauak eta dietak, barau egunak eta baraualdiak, ariketa fisikoa eta pisua galtzeko erremedio herrikoiak. Pisua galtzeko metodo osagarriak emakumezkoentzat eta gizonezkoentzat.
    24 Azaroa 2020
  • DIETA KETOGENIKOA. Dieta ketogeniko klasikoaren alde onak eta txarrakKontraindikazioak. Zer jan dezakezu dieta ketogenikoan eta zer gomendio jarraitu. Dietaren eragina datorrenean. Konplikazioak.
    19 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko dieta bizkorrak 7 egunetan: betetzearen funtsa eta ezaugarriak, aukerak, berrikuspenak.
    6 Azaroa 2020
  • Hilean 10 kg nola galtzen diren: oinarrizko sei arau (edateko erregimen eskuduna, dieta osasuntsua, "burdinazko" eguneko erregimena, mugimendua, "hasiera" finkatzea, ohiko kirol ariketak), elikadura (gosaltzeko, pintxoak, bazkariak eta afariak egiteko aukerak).
    5 Azaroa 2020
  • Esentzia eta onurak, betetze printzipioak eta pisua galtzeko kefir dietetarako aukerak. Alde txarrak eta kontraindikazioak.
    1 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko 6 petalo dieta egiteko oinarrizko arauak. Nola egin dieta eta nola atera. Zer egin matxuraren kasuan: gomendio baliagarriak.
    6 urria 2020
  • Goûtarentzako janaria, gomendatutako dieta. Sukaldaritzako errezetak eta arauak. Aholku erabilgarria gaixotasuna areagotzen denean.
    4 urria 2020
  • Fluidoak gorputzean duen eragina, mitoak eta pisua uretan galtzearen inguruko iritziak. Pisua galtzeko ura edateko aholku erabilgarriak eta arau garrantzitsuak.
    3 urria 2020
  • Astean 7 kg pisu azkar galtzeko metodo eraginkorrak: zuzenketa eta nutrizio arauak, ariketa fisikoa.
    1 urria 2020
  • Norentzat da dieta? Dieta norentzat ez den egokia. Sandiaren dieta aukerak. Irten dietatik.
    12 Iraila 2020
  • Pankreatitisaren, baimendutako eta debekatutako elikagaien dietaren betetze eta printzipio orokorren beharra. Elikadura dietetikoa ez betetzearen ondorioak.
    11 Iraila 2020
  • Zer da edateko dieta, bere abantailak eta desabantailak. Elikagai likidoen dieta aukerak.
    11 Iraila 2020
  • Gastritisaren dieta: baimendutako eta debekatutako elikagaien zerrenda, elikadurarako gomendio orokorrak.
    10 Iraila 2020
  • Ezaugarri Japoniako dieta, onurak eta desabantailak baimendutako eta debekatutako elikagai Japoniako dieta, contraindications, dieta menua 7 edo 14 egun, sinple eta errezeta gozoak, irteera Japoniako dieta berrikuspen nutrizionistek.
    12 Ekaina 2020
  • Oinarriak, elikadura egokia pisua galtzea: non hasi, zerrenda bat eskuragarri produktuak, emakumeen aholkuak 30+, menu eta programa hilabete bat. Errezeta Gosaria, bazkaria eta afaria dieta egoki bat
    14 Maiatza 2020
  • Proteina dieta ez da bakarrik modu ezin hobea deusezten larruazalpeko gantz, baina aukera bikaina muskulu masa.
    8 Apirila 2020
  • Nola pisua galtzen aste batean 7 kg — modu eraginkorrena. Posible al da pisua galtzen 7 kg aste batean? Galdera adituek.
    4 Apirila 2020
  • Zergatik dietak ez lan, eta jende gimnasioa joan, baina euren gorputzak inoiz ez aldatu? Galdera honen erantzuna artikuluan.
    5 martxoa 2020
  • Gogorra, baina nahiko eraginkorra buckwheat dieta bat da ezagunena metodo pisua galtzea. Oinarrizko plus errendimendu bikaina.
    4 martxoa 2020
  • Zer ariketak dira gehienetan eraginkorra ariketak pisua murrizteko lepotik gantz masa? Erantzun hauek eta beste galdera garrantzitsu aurkituko duzu artikulu batean.
    3 martxoa 2020
  • Gaur egun ez dira hainbeste dietak eraginkortasunez pisua galtzen. Dieta gogoko arrakasta izugarria irabazi du, baita bere menu askotarikoa.
    3 martxoa 2020
  • Benetako dieta eman behar gazteria, indarra eta osasuna. Bada, dieta aukeratu behar bezala, betetzeko bere erraza eta atsegina izango.
    5 Urtarrila 2020
  • Eraginkorrena ariketak pisua galtzea sabela eta alboetan etxean, besteak beste, mugimendu sinple gabe ekipamendua, baita elikadura aholkuak pisua galtzea.
    2 Urtarrila 2020
  • Keto dieta oinarritzen da erabili gantz eta proteina, baina kopuru minimo bat karbohidrato. Eseri on bat, hala nola dieta gomendatzen da bi aste. Da abantaila asko ditu pisu galera eta osasun hobekuntzak, baina, halaber, bigarren mailako efektuak batzuk.
    29 Abendua 2019
  • Arazoaren aurrean gehiegizko pisua batetik agertu kilo bat lortu nahian, zure kabuz, laguntza profesionala gabe. Badira dieta pisua galtzea 5, 10 kg astean eta 10 egun. Izan behar dute konbinatzen ariketa eta gorputzaren garbiketa.
    20 Abendua 2019
  • Dieta Pierre Ducane pisua galtzea: menuak eta produktuak egunero. Faseak eta etapak. Deskribapen zehatza, berrikuspen eta emaitzak artikuluan.
    4 Abendua 2019