egilea Alberto

Izena:
Alberto
Artikuluak:
7

Artikulu

  • Pisua azkar galdu nahi duzu? Orduan, pisua galtzeko pentsamolde egokia garrantzitsua da! Ikasi teknika psikologikoak helburu bat finkatzeko, estimuluak aurkitzeko eta nahi duzun efektua lortzeko.
    23 Ekaina 2021
  • Dukan-en dietak, eguneko menuak proteina elikagai kopuru nahikoa erabiltzea dakar, ez dizu gose izaten jarraituko.
    11 Ekaina 2021
  • Pisua galtzeko elikadura egokia - jan eta pisua galdu, bitaminak gure dietan duen garrantzia, zer karbohidrato, proteina eta aminoazido, barazki, zuntza, koipe eta fruta behar diren, zer zati izan behar den, zer gehiago bota behar da.
    14 martxoa 2021
  • Argaltzeko produktuak, elikagaiek pisua galtzen laguntzen dutenak, dietako produktuen zerrenda, pisua galtzeko azkar eta kalitate handiko produktuen konbinazioa, tabu produktuak.
    11 Urtarrila 2021
  • Hilean 10 kilogramo galtzeko modu eraginkorrak: jarrera mentala, dieta astebeteko menu adibidearekin, pisua galtzea sustatzen duten kirol jarduerak eta prozedurak.
    9 Urtarrila 2021
  • Fluidoak gorputzean duen eragina, mitoak eta pisua uretan galtzearen inguruko iritziak. Pisua galtzeko ura edateko aholku erabilgarriak eta arau garrantzitsuak.
    3 urria 2020
  • Dieta Pierre Ducane pisua galtzea: menuak eta produktuak egunero. Faseak eta etapak. Deskribapen zehatza, berrikuspen eta emaitzak artikuluan.
    4 Abendua 2019