Posible al da aladarrarekin pisua galtzea? Zein zereal erostea eta nola behar bezala egosi? Buckwheat dieta motak, alde onak eta txarrak, kontraindikazioak. Menua eta buckwheat beste produktu batzuekin konbinazio arrakastatsua, dietatik ateratzeko modu egokia. Pisua galtzearen emaitzak emakume eta gizonentzako buckwheat dieta batean.
Arrautza-dieta pisu galera azkarra eta behin-behinekoa da, karbohidratoen kontsumo oso baxuan oinarrituta. Pisua galtzeko arrautzen dieta: printzipioak, onurak eta kontraindikazioak; menua eta errezetak.
