egilea Ricky

Izena:
Ricky
Artikuluak:
4

Artikulu

  • Karbohidratoak gabeko dieta: zer da? Bere onurak eta kalteak, kontraindikazioak, barietateak eta dietaren faseak menuaren adibide batekin. Halako dieta jarraitu behar zenuke edo ez, eta nola atera behar bezala. Irakurri artikulu honetan.
    4 Abuztu 2021
  • Maggiren dieta: 4 asteko menua (originala). Mamia eta arrautza dieta, zein desberdintasun daude eta zein da eraginkorragoa. Hileko menu taula, produktuen zerrenda.
    6 Abendua 2020
  • Hilean 10 kg nola galtzen diren: oinarrizko sei arau (edateko erregimen eskuduna, dieta osasuntsua, "burdinazko" eguneko erregimena, mugimendua, "hasiera" finkatzea, ohiko kirol ariketak), elikadura (gosaltzeko, pintxoak, bazkariak eta afariak egiteko aukerak).
    5 Azaroa 2020
  • Zer ariketak dira gehienetan eraginkorra ariketak pisua murrizteko lepotik gantz masa? Erantzun hauek eta beste galdera garrantzitsu aurkituko duzu artikulu batean.
    3 martxoa 2020